09/08/2016

今天是新加坡的国庆日 不过最重要的是公共假期 哈哈哈

虽然是假期天 但是还是会自动早起身 很大可能是因为饿了

一大清早的 就把昨天买的鸡胸肉拿出来退冰 因为我今天要煮鸡胸肉！

做法其实很简单，也是从youtube上看到的

首先是 把鸡胸肉退冰 然后用胡椒粉和蛋清腌制五分钟（因为觉得五分钟太短，然后就腌了大概半小时）

在等待的期间 顺便把冰箱的饺子拿出来蒸一蒸 当作加料 就这样一餐减肥餐 又变成丰富的早餐了 哈哈哈

接着就是把水煮滚 加入一些盐

就这样等水滚 然后就可以把鸡胸肉放进去了

放进去后大约1分钟 就可以关火了 然后记住不要开盖 等8分钟 就可以享用着美味的鸡胸肉了

用胡椒粉和蛋清腌过的鸡胸肉 真的是特别好吃！

我把不需要的蛋黄放去饺子的盘里 还可以顺便吃蒸蛋 哈哈哈